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酪梨含有好油脂、具有輔助減重的作用,是很多民眾熱愛的食物,不過往往總是只能打酪梨牛奶喝,或是當成涼拌菜、抹醬。不過通常酪梨食譜都是「冷吃」,為什麼?原來是因為酪梨加熱後會產生17碳的碳氫化合物,會產生…
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Read More...「減肥」、「纖體」相信是不少香港女性的「終身事業」,但每天面對排山倒海的工作壓力,只想吃好一點慰勞自己,又沒有時間做運動,回到家中就馬上倒頭大睡,慢慢肚腩增大變成中央肥胖,自然難以瘦不下來,再加上疫情…
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